Eine Frau war bei mir im Orientierungsgespräch und stellt mir danach noch eine Frage. Diese fand ich so wichtig, dass ich sie fragte, ob ich diese auch im Podcast beantworten darf. Denn ich gehe davon aus, dass diese ganz vielen Menschen helfen wird. Sie möchte gerne eine Psychotherapie beginnen, merkt aber auch, dass es eine Stimme in ihr gibt, die etwas dagegen hat, dass es ihr besser geht. Sie fragt sich, wer sie da von innen sabotiert. Sie möchte eine gute Entscheidung treffen und weiss jetzt gar nicht, auf welche der inneren Stimmen sie hören soll.
Wer sabotiert mich – ist es das Ego oder Angst oder was?
Das nagt natürlich mal wieder am Selbstbewusstsein. Denn du zahlst dann auf dein Selbstwert-Konto ein, wenn du Erfolgserlebnisse hast. Wenn du dich nur anstrengst – es aber nicht das erwünschte Ergebnis bringt, das macht den Selbstwert nicht gerade größer. Heute spreche ich darüber wie es auch dann weiter gehen kann, wenn es dir bisher nicht gelungen ist, wenn du viele innere Stimmen hast, eine gute Entscheidung zu treffen. Mir ist wichtig den Weg da heraus zu zeigen, wie es nicht funktioniert und wie es funktionieren kann.
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Buchtipp Die Tipps, die ich im Podcast gebe, beruhen auf dem Wissen zum Vagusnerv. Dieser kann ganz vieles bewirken im Körper. Er ist unser sogenannter “Ruhenerv”. Was ihn vor allem steuert ist Stress und damit vor allem zwischenmenschliche Themen, aber auch unangenehme körperliche Beschwerden. Falls du mehr darüber lernen möchtest empfehle ich das Buch “Der Selbstheilungsnerv” von D. Rosenberg (*)
Das Buch über das innere Kind, das verletzt ist, ich empfehle den Klassiker zu lesen von Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden https://amzn.to/2OfXf08
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Du bist auch ratlos damit, weil du keine gute Entscheidung treffen kannst?
Das kann ganz schön frustrierend sein. Wenn auch du Lust drauf hast, endlich eine Haltung zu finden und zu wissen was in deinem Inneren los ist, auf wen aus deinem inneren Team du hören magst, also einen Plan zu haben wie du das anstellen könntest, dann: Lass uns einfach unverbindlich über deine Situation sprechen. Und der Vorteil meiner Begleitung ist: ich komme über den Computer zu dir nach Hause. Oder an einen anderen Ort – eben genau dahin wo du gerade sind und dir Unterstützung wünschst.
Alles Gute für dich und hier in Frankreich sind jetzt auch alle Blätter von den Bäumen gefallen.
Herzlicher Gruß
Shivani Vogt
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