Frau Selbstbewusst
#57 Hilfe, ist Vergebung nicht einfach nur Ego?
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Im Netz habe ich mal wieder eine Frage gefunden, die mich zur heutigen Folge inspiriert hat. Es geht um Vergebung – und darüber gibt es viele Vorstellungen – wie es zu sein hat – oder nicht zu sein hat. Eine Frau fragt sich: “Ist Vergebung nicht einfach nur Ego?” Und ich weiss nicht, ob es einen Traumahintergrund gibt oder nicht – aber es scheint mir so. Das Ziel von Vergebung sollte immer innerer Frieden sein – und dass dein Selbstwertgefühl aus dir erstrahlt. Und das ist heute mein Fokus im Podcast.

Ist Vergebung nicht auch nur Ego oder was sonst?

Das nagt natürlich mal wieder am Selbstbewusstsein. Denn du zahlst dann auf dein Selbstwert-Konto ein, wenn du Erfolgserlebnisse hast. Wenn du dich nur anstrengst – es aber nicht das erwünschte Ergebnis bringt, das macht den Selbstwert nicht gerade größer. Heute spreche ich darüber wie es auch dann weiter gehen kann, wenn es dir bisher nicht gelungen ist, zu vergeben oder eine Haltung zur Vergebung zu finden. Mir ist wichtig den Weg da heraus zu zeigen, wie es nicht funktioniert und wie es funktionieren kann.

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Buchtipp Die Tipps, die ich im Podcast gebe, beruhen auf dem Wissen zum Vagusnerv. Dieser kann ganz vieles bewirken im Körper. Er ist unser sogenannter “Ruhenerv”. Was ihn vor allem steuert ist Stress und damit vor allem zwischenmenschliche Themen, aber auch unangenehme körperliche Beschwerden. Falls du mehr darüber lernen möchtest empfehle ich das Buch “Der Selbstheilungsnerv” von D. Rosenberg (*)

Ich vergebe: Der radikale Abschied vom Opferdasein: https://amzn.to/3p8PuIa von Colin C. Tipping

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Du bist auch ratlos damit, wie Vergebung gelingen kann?

Das kann ganz schön frustrierend sein. Wenn auch du Lust drauf hast, endlich stattdessen deinen Selbstwert zum erstrahlen zu bringen, den inneren Frieden zu erfahren oder zumindest einen Plan zu haben wie du das anstellen könntest, dann: Lass uns einfach unverbindlich über deine Situation sprechen. Und der Vorteil meiner Begleitung ist: ich komme über den Computer zu dir nach Hause. Oder an einen anderen Ort  – eben genau dahin wo du gerade sind und dir Unterstützung  wünschst.

Alles Gute für dich und hier in Frankreich wo es gerade nur regnet.

Herzlicher Gruß
Shivani Vogt

Hast du diese Folgen schon gehört?

#54 – Hilfe, mein Leben ist vergeudet und ich bin traurig

#53 – Ich stelle mich der Angst – warum ist sie immer noch da?

#46 – Hilfe, warum bin ich so geräuschempfindlich?

#47 – Hilfe, wie werde ich erwachsen?

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