Heute spreche ich im Interview mit Hilkea Knies über Stimme und Selbstbewusstsein. Hilkea kennt sich zum einen mit dem Nervensystem aus, aber auch mit der Stimme. Und sie ist wie ich der Meinung, dass man den Klang seiner Stimme durchaus verändern kann. Das ist genau dann möglich, wenn sich das Nervensystem im Kampf-Flucht-Modus befindet. Viele behaupten ja, die Stimme sei gut so wie sie ist. Da stimme ich grundsätzlich zu. Jedoch habe ich die Erfahrung gemacht, dass sie anders klingt, je nachdem, in welchem Modus sich mein Nervensystem befindet.
Das sind die Themen im Interview mit Hilkea Knies
Das Gespräch mit Hilkea war ganz berührend und so ist auch die ein oder andere Träne geflossen.
- Die Liebe zum Nervensystem
- Wie hat Hilkea zum Gesang gefunden?
- Singen hat eine therapeutische Wirkung.
- Funktionales Stimmtraining nach Rabine.
- Beratung von Sängerinnen und Sängern
- Die Stimme ist ein Instrument.
- Mich mit meiner Stimme wohl fühlen – woran merke ich das?
- Druck als Signal, dass es schwer ist zu singen.
- Keine Angst mehr vor dem Singen – die war unterbewusst.
- Über die Stimme kann ich in Verbindung sein mit anderen.
- Was ist Somatic Experiencing und was hat diese Traumatherapieausbildung mit der Stimme zu tun?
- Wenn ein Wochenende so einen großen Einfluß auf die Stimme haben kann, dann ist das entscheidend.
- Sicherheit spielt auch beim Singen eine wichtige Rolle, weil es das Nervensystem reguliert.
- Wenn ich den Körper kenne, dann kann das die Stimme unterstützen.
- Auftrittsängste von Sängerinnen – wie kann ich mit starken Nerven auf die Bühne gehen?
- Hilkea schreibt ein Buch über Stimme und Nervensystem.
- Singen und Polyvagal-Theorie – die Bedeutung von Mimik.
- Was jeder Schönheitschirurg wissen müsste.
- Welche Bedeutung hat die Körperwahrnehmung? Sensomotorisches Wahrnehmungstraining.
- Die Bedeutung von Beziehung in der Psychotherapie.
- Somatic Experiencing und NARM.
- Faszien und die Bedeutung für Singen. “Faszien sind das Zeit, das man wegschneidet in der Chirurgie.”
- In den Faszien des Kiefergelenks werden viele Wut-Themen gespeichert.
- Onlinekurs: Faszien und Stimme.
- Die Nervenstarke Stimme – Sängerinnen und Sänger machen Erfahrung mit dem autonomen Nervensystem.
- Was beeinflusst alles die Stimme?
- Stimme und Selbstbewusstsein.
Jetzt fallen mir noch viel mehr Fragen ein, die ich ihr hätte stellen können.
Bis gleich im Interview!
Du findest Hilkea hier:
Hilkea ist Gesangsmentorin. Sie unterstützt Sängerinnen dabei, neue Möglichkeiten in ihrer Stimme zu entwickeln. Dazu gehört zum Beispiel. Bühnenangst zu überwinden – aber noch sehr viel mehr.
Hilkea hat mehrere Webseiten. Hier ist ihre Weib und Schreib Seite. Dort gibt es ganz Gedichte und andere kreative Texte. Alles über ihre Gesangs-Projekte und vor allem über die Verbindung von Stimme und Nervensystem findest du auf ihrer Webseite. Wenn dich die Faszien interessieren, dann schau auf dieser Seite vorbei.
Bei Instagram siehst du die Bilder von den tollen Projekten und du bekommst einen Geschmack von ihrer Kreativität.
Spreadmind